Что происходит с гормонами (эстрадиол, тестостерон, фоликулстимулирующий гармон, триглицериды,
липопротеиды) на диете и рекомендации от врача Егорова
О биологических свойствах эстрадиола подробнее см.: эстрогены.
Правила сдачи анализов:
- за 3 суток исключить тяжелую физичкскую нагрузку как аэробную, так и анаэробную
- убрать курение, алкоголь, специи
- воздержаться от больших доз кофеина
- высыпаться, быть свежим,отдохнувшим
- вести размеренную, спокойную жизнь
Гормоны имеют свои пики и падения в течении суток, максимальный пик утром
Видео: Мои гормоны на диете за 10 месяцев!
https://youtu.be/cvD6BQNbSBo
No comments:
Post a Comment