Из материала этого видео вы узнаете:
1. Почему снижение лишнего веса не главный и не единственный эффект интервального голодания 2. Почему интервальное голодание - мощный инструмент в борьбе с хроническими заболеваниями 3. Как интервальное голодание влияет на уровень воспаления 4. Почему периодическое голодание помогает оставаться молодым дольше 5. Как циклическое голодание влияет на мозг 6. Как на самом деле происходит детокс 7. Как интервальное голодание влияет на спортивные показатели 8. Что происходит с иммунной системой во время периодического голодания 9. Почему интервальное голодание помогает побороть сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания 10. Как предотвратить болезнь Альцгеймера и другие дегенеративные заболевания мозга
