Концерт Тимати в Таллинне

24 ноября 2019 в Ледовом холле "Тондираба" в Таллинне 
прошел большой сольный концерт Тимати в рамках европейского тура 



Перед выступлением артист побывал в своем таллинском магазине Black Star Wear, который располагается в торговом центре Ülemiste.  

Читать далее: https://ee.sputniknews.ru/tallinn_news/20191124/18554871/Fotofakt-Timati-pobyval-v-svoem-magazine-v-Talllinne.html

https://bublik.delfi.ee/news/culture/galereya-smotri-kak-timati-raskachal-ledovyj-holl-tondiraba?id=88159157

http://www.culture.ee/sobytie/bolshoi-solnyi-kontsert-timati-v-tallinne/

Студийная фотосъемка - фотосессия

Студийная фотосъемка – это одно из наиболее творческих и популярных направлений в фотографии. Возможности управления  студийным светом практически безграничны. Играя количеством и расположением источников света можно добиваться разнообразных художественных эффектов, подчеркивая особенности внешности человека и пряча её изъяны.  Студийная фотосессия дает возможность реализовать самые замысловатые фантазии фотографа и клиента.  

Так же  при съемке в студии  мы независимы от капризов погоды. Нам не страшно яркое солнце или проливной дождь! http://www.fotoliza.com.ua/articles/studio/

Фотосессия — процесс фотографирования людей фотографом. Фотосессии происходят в студии (студийная фотосессия), на открытом воздухе (выездная фотосессия).

Позирование - главный принцип естественного и качественного позирования для фото (и в еще большей степени видео — мы говорим о работе в динамике) — эмоциональное и физическое расслабление предшествуют любой работе в кадре. Все, о чем стоит говорить в контексте правильной базы фотопозирования — это не про работу «с позами». В первую очередь, это про уверенность, естественность и расслабление. https://www.stanislavmironov.com/pochemu-uroki-i-kursyi-fotopozirovaniya-ne-rabotayut-bez-znaniya-etih-osnov/

Больше фотографируйтесь! Фотографии, фотоальбомы, фотокниги всегда интересно смотреть, особенно спустя годы.

Фотограф: https://vika.ee/

Drake - Passionfruit

Passionfruit

Екатерина Усманова. Вебинар "3 главные составляющие стройной фигуры"

Как сохранить женское здоровье в 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.

Формулы здоровья и практические упражнения для женщин 45+ от доктора медицинских наук, профессора Сергея Бубновского.

Вопросы Селуянову: лучшая диета, рабочие БАДы, тип кардио для ЖЖ и др.

В этом видео: Денис Гусев задаст вопросы профессору Селуянову.
Адрес лаборатории: http://prosportlab.com/lab/about



Тайм-коды:

00:55 Как можно самостоятельно определить мышечную композицию? 05:10 Какой тип тренинга больше влияет на выработку гормонов: статодинамический или классический? 08:48 Как можно увеличить основной обмен, не использую фарм поддержку? 12:56 Нужно ли тренировать разные мышечные группы в разном числе повторений? 15:50 Периодизация и отдых в силовых циклах? 18:30 Какой тип тренировки вызывает больший выброс анаболических гормонов. 19:55 Суперкомпенсация, что это, существует ли? 21:37 Плато при тренировках, как преодолеть? 24:15 Можно ли пройти тестирование в лаборатории Селуянова? 26:45 Можно ли тренировать в один день ГМВ и ОМВ? 26:14 Кроссфит, хорошо или плохо? 31:39 Можно ли использовать сахар при сушке? Можно ли делать "безуглеводки"? 36:02 Кетогенная диета, работает или нет? 38:30 Какая должна быть скорость выполнения упражнений? 39:55 Можно ли усилить иммунитет? 42:07 Можно ли набирать мышечную массу при дефиците калорий? 43:56 Топ БАДов, что работает, а что нет? 44:40 Работает ли милдронат? 45:53 Препараты для укрепления сердечной мышцы? 46:56 Через какое время, после тренировки, запускается синтез белка? 48:22 EMS тренировки, польза и вред? 50:39 Отдых между подходами в тренировке? 51:35 Л-карнитин, работает или нет, как принимать? 54:21 Какое кардио лучше для сжигания жира: высоко- или низко- интенсивное? 56:45 Формула ЧСС для жиросжигания?

Продолжительность тренировки

Станислав Линдовер, Андрей Скоромный, Денис Гусев, Сергей Миронов, Дмитрий Яшанькин и Виктор Симкин в новом выпуске шоу «Фитнес-тема», которая посвящена оптимальной длительности тренировки.

Видео о продолжительности тренировки, сколько нужно тренироваться по времени и что происходит с нашими мышцами если мы тренируемся больше часа. Должна ли тренировка укладываться в 45 минут или можно тренироваться дольше?
А что будет если тренироваться по 2 часа?

Возможно ли одновременно набрать мышечную массу и сжечь жир

Система тренировок, упражнений от папы Смита, сколько раз в неделю надо заниматься

Сколько раз в неделю надо заниматься:

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает свою систему на ягодичные мышцы, которую он использует при подготовке фитнес бикини Евгении Рудковской:

Eestis kutseõpet pakkuvad õppeasutused

Music

Осанка, упражнения для здоровья спины

12 причин, почему стоит практиковать периодическое голодание (даже если не нужно похудеть)

Из материала этого видео вы узнаете:
1. Почему снижение лишнего веса не главный и не единственный эффект интервального голодания 2. Почему интервальное голодание - мощный инструмент в борьбе с хроническими заболеваниями 3. Как интервальное голодание влияет на уровень воспаления 4. Почему периодическое голодание помогает оставаться молодым дольше 5. Как циклическое голодание влияет на мозг 6. Как на самом деле происходит детокс 7. Как интервальное голодание влияет на спортивные показатели 8. Что происходит с иммунной системой во время периодического голодания 9. Почему интервальное голодание помогает побороть сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания 10. Как предотвратить болезнь Альцгеймера и другие дегенеративные заболевания мозга

Гордон на тренировке

Фрагмент авторской программы Анатолия Анатолича "Зе Интервьюер",
где героем был Дмитрий Гордон:

Bikini Fashion 2020

www.traffic-chic.com

Bikini Workout:

ТОП 200 ПЕСЕН SHAZAM | ИХ ИЩУТ ВСЕ | ШАЗАМ - ИЮЛЬ

Танец мамы отличника подходит под любую песню

Вебинар "То, что важнее фитнеса"

Tallinna merepäevad - Таллиннские дни моря

Программа Таллиннских Дней моря 12-14 июля 2019, в центре внимания – морские прогулки!

http://www.tallinnamerepaevad.ee/ru/programm

Tallinna merepäevade programmi leiab http://www.tallinnamerepaevad.ee/programm/

http://www.tallinnamerepaevad.ee/

THE BLACK TAPE PROJECT Spring Summer 2019 AHF Los Angeles - Fashion Channel

https://www.youtube.com/watch?v=0MKQDdPZGVI

WEBSITE: http://www.fashionchannel.it

INSTAGRAM: http://instagram.com/fashionchanneltv

ALEXITY DANCE

DANCE CONTANDO LUNARES - DON PATRICIO:

TUTORIAL DE BAILE - CONTANDO LUNARES - DON PATRICIO:

КВН экзамен по анатомии

Самый длинный в мире топоним

Топоним, содержащий 83 буквы (в русской транскрипции), считается самым длинным в мире топонимом из одного слова:

Tau­ma­ta­wha­ka­tan­gi­han­ga­ko­au­au­ota­ma­tea­tu­ri­pu­ka­ka­pi­ki­ma­un­ga­ho­ro­nu­ku­po­ka­iwhe­nu­aki­ta­na­ta­hu  

— Тау­ма­та­фа­ка­тан­ги­хан­га­ко­ау­ау­ота­ма­теа­по­каи­фе­ну­аки­та­на­та­ху — холм высотой 305 метров, находящийся в Новой Зеландии. Это название часто сокращается местными жителями до Таумата (Taumata) для удобства в общении.

Норма пульса по возрастам

Норма пульса по возрастам. Какая частота пульса считается нормальной

https://postila.ru/post/62616605

Норма давления и пульса по возрастам таблица, Сердечный пульс и его норма по возрастам:

https://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/serdechnyj-puls-i-ego-norma-po-vozrastam/

У спортсменов частота пульса в состоянии покоя может значительно отличаться от показателя человека, который не занимается спортом. Связано это с тренированностью сердечной мышцы, за один цикл перекачивающей больший объем крови.

 У двух здоровых людей одного возраста и одного уровня тренированности пульс может существенно отличаться - влияние генетики на этот показатель.

Music 2019

Доктор Шишонин - Как устроены суставы. Хрящевая ткань.

 Доктор Шишонин - Как устроены суставы. Хрящевая ткань -

http://newsvideo.su/health/video/18326, 

http://newsvideo.su/health/video/19301

Лобода в Таллинне

https://www.youtube.com/watch?v=qV0HHA_Udqc

Bilan с программой "Планета Билан"

22/04/20019 Дима Билан в Таллинне,
с программой "Планета Билан"

NIKE TRAINING DAY 17.03.2019 powered by MyFitness

Treeningute kava: 
https://www.myfitness.ee/event/nike-training-day-2019/kava/ 

Treeningud: 
Evian RELAX LOUNGE: 
https://www.myfitness.ee/event/nike-training-day-2019/evian-relax-lounge/

• https://medpoint.ee/

• https://rollspot.ee/

Nike Training Day 2018 pildid: https://www.myfitness.ee/event/ntd2018/galerii/

https://www.myfitness.ee/event/nike-training-day-2019/treeningud/




Nike Training Day 2019 pildid, galerii: 
https://www.myfitness.ee/event/nike-training-day-2019/galerii/

КУРСЫ - KOOLITUSED

ЭЛЕКТРОННОЕ  (ДИСТАНЦИОННОЕ) ОБУЧЕНИЕ

Sobiva koolituse saab koolituskalendrist välja valida:

https://digitalschool.ee/koolitused/ 

Saksa Digikooli valikus on koolitused:

•  Multimeedia: fototöötlus, pilditöötlus – baaskoolitus 25.02 – 15.04.2019

• Fototöötluse baaskursus algajatele 04.03. – 01.04.2019

• Базовый курс по обработке фотографий для начинающих 04.03. – 01.04.2019

• Начальный э-курс по обработке фотографий, изображений 25.02 – 15.04.2019

•  „After Effects motion design algajale“, 
• „After Effects kasulikke tehnikaid disainerile“, 
• „Praktiline raamatupidamine Aktiva programmiga“, 
• „Töölepinguga seotud põhitõed“, 
• „Multimeedia: fototöötlus, pilditöötlus“,
• jne.

Дополнительная информация о курсах на странице школы!

Tutvu täiendava koolituste infoga kooli lehel!

http://saksatk.ee/et/tasulised-koolitused/

Saksa Digikool hakkas alates jaanuarikuust pakkuma auditoorsetele koolitustele lisaks e-koolitusi. 

MIKS VALIDA ENESETÄIENDAMISEKS E-KURSUS? 

https://digitalschool.ee/saksa-digikooli-blogi/

BRAVO! второй сезон - Главное музыкальное телешоу стран Балтии (" ГОЛОС / THE VOICE ")

BRAVO! - Главное музыкальное телешоу стран Балтии , аналогичное российскому развлекательному вокальному шоу талантов «Голос» — которое является российской версией формата международного телевизионного вокального конкурса The Voice, предложенного голландским продюсером Джоном де Молем.

2018 Музыкальное телешоу талантов "BRAVO!" создано в сотрудничестве Forest Bird Production, Media Resources Production и телеканалом ETV+

BRAVO! Первый сезон

BRAVO! Второй сезон

http://bravo2018.tv/
http://bravo2018.tv/partners/
https://etvpluss.err.ee/l/muzyka/bravo
https://rus.err.ee/

" ГОЛОС  "

https://www.1tv.ru/shows/golos-7

 Суперпроект, принципиально отличающийся от привычных вокальных конкурсов и шоу по поиску музыкальных талантов, где представлены лучшие голоса стран.

The Voice

Крещенские купания 2019

Крещенские купания



Крещение 19.01.2019



Православные христиане отмечают Богоявление или Крещение Господнее. 
Купание в проруби - давняя традиция православных. Рекомендуется проконсультироваться у семейного врача, прежде чем лезть в прорубь. 
Например, в Нарве на всякий случай на месте дежурила бригада скорой помощи.

Температура воды всего два градуса выше нуля, на улице -5, по прогнозу в ближайшие дни крещенские морозы до -20 градусов. В такой холодной воде взрослый может пробыть максимум 10 минут, ребенок теряет сознание еще раньше, также опасно в реках (так как течение может унести под лед), опасно в темноте, употребив алкоголь идти в холодную воду - предупреждает Спасательный департамент.

Крещенские купания в Нарве: https://etvpluss.err.ee/
https://rus.err.ee/900016/foto-i-video-v-narve-na-krewenskie-kupanija-

В Пярну моржи открыли сезон: https://www.facebook.com/etvpluss/videos/294478424750450/


На реке Пирита во время крещенских купаний пропал человек:

• https://rus.postimees.ee/6503354/na-reke-pirita-vo-vremya-kreshchenskih-kupaniy-propal-chelovek
• http://rus.delfi.ee/daily/criminal/vo-vremya-kreschenskogo-kupaniya-v-prorubi-reki-pirita-utonul-muzhchina?id=85070261
• https://rus.err.ee/902350/propavshij-vo-vremja-krewenskih-kupanij-na-reke-pirita-36-letnij-muzhchina-najden-mertvym

Екатерина Усманова. Вебинар "3 главные составляющие стройной фигуры"

Новый МЕРСЕДЕС А-КЛАСС

Тест-драйв и обзор Mercedes A-Class (W177)

Мерседес обновляется

Журналист и автомобильный блогер Павел Блюденов о Mercedes A-Class (W177):
Спортивный городской хэтчбэк Мерседес А класса нового поколения.

Классная, динамичная машина. Совместная разработка Mersedes и концерна Renault–Nissan (Рено-Ниссан). Используется передовая мультимедийная система, навигация, музыка, много гаджитов, но есть ложные срабатывания при настройке мультимедийной системы.

Приятный полифонический звук включения поворотников. Руль AMG. Топовый уровень интерьера, огромное количество подсветок, дисплеев, светодиоды. 

Экстерьер можно улучшить, нет харизмы, можно поработать над климат-контролем.  
Шумоизоляция могла бы быть лучше. Поменяли сенсорное управление.
Дизайн превалирует над функциональностью. Используют в машиностроении робот семиступенчатый, робот с двумя сцеплениями.

Арабская музыка

KAZKA

KAZKA (от укр. казка — сказка) — украинская музыкальная группа, исполняющая поп с элементами электро-фолка. С момента создания в 2017 году стали украинской сенсацией, «прорывом года»; первой украиноязычной группой, попавшей во всемирный чарт SHAZAM, iTunes, Apple Music. 
Shazam — приложение, позволяющее пользователю определить, что за песня играет в данный момент. 

Группа возглавила музыкальные рейтинги в десятке стран, среди которых 
Украина, Латвия, Болгария, Армения, Казахстан, Узбекистан, Беларусь, Россия, Колумбия и т.д.

Песня «Плакала», на YouTube у официального видео 114 млн. просмотров за 3 месяца, побившая сразу несколько украинских рекордов в сфере музыки, принесла успех группе:

https://ru.wikipedia.org/wiki/KAZKA

https://www.youtube.com/watch?v=rsAPbwuEYPI

kazka.band

https://kazka.band/en/
https://www.shazam.com/