Powered By Blogger

Monday, September 4, 2017

Тренировки после 30 лет


Программа для набора массы в зале: http://yourfitnesslife.ru/programma_d... -------------------------------------------------------------------------------------------- Питание для набора массы: http://yourfitnesslife.ru/pitanie_dli... -------------------------------------------------------------------------------------------- Упражнения со своим весом: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_... ----------------------------------------------------------------------------------------------- Упражнения с гантелями: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_...

No comments:

Post a Comment