Treeningtund erinevate vahenditega

Treeningtunnis võib kasutada erinevad abivahendid: Slides Bads (libisevad taldrikud), käterätikud (jõu- ja venitusharjutused käterätikutega), jne..

http://efit.ee/EE/treeningvahendid

http://efit.ee/EE/koolitused/5017