Powered By Blogger

Thursday, July 11, 2013

Уроки фитнеса для каждого: Рельефный пресс

Рельефный пресс:

Программа тренировок для похудения неделя 1 и 2:

Программа тренировок для похудения неделя 3 и 4:

Тренировка с Анастасией Гончаровой, Анастасия - чемпионка России по фитнесу и серебрянный призер первенства Европы по бодифитнесу:

No comments:

Post a Comment