Как правильно сидеть за компьютером?

Правильная посадка за компьютером и время труда и отдыха очень важны. Обратите внимание на расстояние между глазами и экраном, также тот момент, что глаза находятся на уровне верхней части монитора, также 90 градусов между пятками и тазобедренными суставами.

Если соблюдать все эти правила правильного сидения, то вы надолго обеспечите себе здоровую спину, суставы и другие части тела, которые напрягаются во время вашего неправильного сидения, особенно — глаза, которые портятся при неправильном просмотре монитора.

http://kpeople.ru/kak-pravilno-sidet-za-kompyuterom-noutbukom